减肥不为自律，只为自己（不为减肥只为健康的一句话）

近些年很多人都在宣传着科普着强调着自律，并且将胖子全部划为不自律的人，带着有色眼镜。但我个人认为，是减肥不为自律吃，只为自己。

人减肥首要的是为了健康。体重过高，会引起一系列的疾病，比如脂肪肝，三高等等。而这些疾病，在健康减肥的前提下，对于胖子来说只要体重降下去了，都会得到缓解。

二，减重可以让自己变得更好看。不是为了别人的眼光减肥，而是成为自己眼中自己喜欢的样子，因为在现在这个时代悦人不如悦己。

三，为了变得容光焕发，更有精气神。而不是只要一动就满身是汗，气喘吁吁，时不时地感觉身子沉重。

虽说减肥和健康不是一个选择题，但减肥的标准，关键在自己。即使微胖，只要自己开心自信健康，不存在肥胖引起的潜在疾病，那就是最好的自己。