【足球故事】06.18又是普普通通一天

今天做了什么呢？好像什么都没有做，白天就是上班，然后晚上去了健身房，今天练了一腿，但是没有爬楼梯，因为爬楼梯的那个人一直在那做，后来就走了半个小时的椭圆仪。

最近也是有点烦，可能太过于想把自己的体重减轻，所以吃的方面也控制，运动量也很大，但是体重变化特别少，不是很明显，按照我打算一个月-10斤呢，来算一个月四星期，每个星期都要减掉2.5斤，但是我基本上基本上每一周的变化就是一斤左右，这样一来很难实现我想达到的目标，而且后期可能掉体重会更慢一些。

这样搞得我压力很大呀，一个月只-4斤稳定住，那这样五个月只能-20斤距离我自己打算年底减到160斤很难，而且后面肯定会有平静，不可能顺顺利利地一直减。而且加大了运动量以后没有多少时间去写文章做着做别的事情。