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心理学家萨提亚的名作《当我内心足够强大》,愿你熟记于心

wxchong 2024-07-03 02:22:58 开源技术 375 ℃ 0 评论

今天跟大家分享一首来自style 理事的诗,当我的内心足够强大,愿你能熟记一心当我的内心足够的强大。


你指责我,我感受到的是你的孤独,你讨好我,我看到的你也需要被肯定。


你操理智,我体会到的是你的脆弱和恐惧。


你打岔躲避,我知道你是如此的渴望被看见,但我的内心足够的强大。


我主宰包裹我自己所有的力量在我们之间自由的流淌,悲伤、愤怒、痛苦、委屈、沮丧、内疚。


当他们自由的流动时,我从悲伤里感到了温暖。


我从愤怒里看到了力量。我从痛苦里发现了希望,当我的内心足够的强大,我不再攻击任何人。


因为我知道,如果我不再伤害我自己,没有人可以伤害我。


我放下了尖锐的武器,常开心。


当我的心变得柔软,我便在慈悲和爱中和你温柔而明亮的相遇。


原来让内心足够的强大,我只需要看到自己欣赏我已经做到的接纳我做不到的。


并且坚信走完这个历程,我终究会活出自己,绽放自己。


我是莺莺,关注我,学习更多实用心理学技巧。#翻开我的头条日记#?#我在头条搞创作#?

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